Περιγραφή
Λατινική Ονομασία: Ocimum Tenuiflorum
Ο ιερός βασιλικός χρησιμοποιήθηκε παραδοσιακά με ένα ευρύ φάσμα τρόπων που προάγουν την υγεία, όπως:
Προσαρμοστικό
Αντιαρθριτικό
Αντιπηκτικό
Αντιδιαβητικός
Αντιφλεγμονώδες
Αντιμικροβιακό (συμπεριλαμβανομένων των αντιβακτηριακών, αντιμυκητιασικών και αντιικών)
Αντιοξειδωτικό
Καρδιοπροστατευτικός παράγοντας και
Νευροπροστατευτικό
– Πολύ χρήσιμο για την ανακούφιση από τις κράμπες στο στομάχι, γαστρική καταρροή, εμετό, εντερική καταρροή, δυσκοιλιότητα, εντερίτιδα.
Έγχυμα: Ρίχνουμε σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό 1 - 3 κ.γ βότανο και το αφήνουμε σκεπασμένο για 8’ με 10’ λεπτά. Σουρώνουμε και πίνουμε, μια με τρεις φορές την ημέρα.
Αφέψημα ( Εκχύλιση δια βρασμού): 'Eνα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο βοτάνο για κάθε φλιτζάνι νερό. Προσθέτουμε το βότανο μας στο νερό που βρίσκετε σε σημείο βρασμού. Μειώνουμε την θερμοκρασία και αφήνουμε το μείγμα μας να σιγοβράσει σκεπασμένο για 8’-10’. Σουρώνουμε και πίνουμε εως και τρεις φορές την ημέρα.
Αρωματίστε με βασιλικό διάφορα ψητά, σαλάτες, βραστά, κοκκινιστά, σούπες κλπ. ενώ ταιριάζει πολύ σε σάλτσες που έχουν ως βάση τη φρέσκια ντομάτα.
Ο βασιλικός φαίνεται να είναι ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους όταν χρησιμοποιείται σωστά. Σε μερικούς ανθρώπους ο βασιλικός μπορεί να προκαλέσει χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τη χρήση του ιδιαίτερα αν βρίσκεστε σε κάποια φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.